angst terapi aarhus gode priser

Præstationsangst, panikangst og fobi

Psykoterapi giver dig mulighed for at forstå din angst og sikre den ikke hæmmer dig i dine udfoldelser.

Angsttilstande

Agorafobi – kan være frygt for menneskemængder, offentlig steder, offentlige transportmidler, forlade hjemme alene – angst for panikangst.

Fobi

Frygt for særlige genstande eller begivenheder – dyr, højde, flyvning, jalousi, tandlæge, præstations angst fx eksamen o.lign. Skolefobi – vil ikke i skole – ofte bange for at miste kontrollen.

Panikangst

Pludselige, uventede og tilbagevendende panikangstanfald med bekymring om, hvad det skyldes. Panikangst kan føre til agorafobi.

panikangst terapi aarhus gode priser billig

Få psykoterapi i hjertet af Aarhus city
– dag, aften og weekend

Jalousi 

Jalousi opstår, når et menneske føler sin værdifulde relation truet af en rival, der enten kan være indbildt eller reelt. Jalousi er meget opslidende for begge parter i et forhold. Begge kan have skabt et hensigts mønster i deres forhold.

Den jaloux part er ofte plaget af en masse negative tanker og følelser, og kan have svært ved at give udtryk for dem og handle på dem, på en god og konstruktiv måde.

– Få psykoterapi til at blive fri af din jalousi

Derfor kan jalousi ofte give en masse problemer i parforholdet gennem magtkampe og skænderier. Jalousi er en sammensat følelse, der udtrykkes på forskellige måder. Manglende tillid vises gennem – vrede, angst, sorg, ensomhed mv.

Det grundlæggende problem kan være et lavt selvværd og følelsen af, ikke at være værd at elske. Her bearbejdes eventuelle oplevelser med svigt – f.eks. utroskab eller svigt fra barndommen, og den konkrete uhensigtsmæssige adfærd som jalousien medfører.

Få terapi /online i Aarhus til en god pris, læs her >

panikangst praestationsangst fobi terapi aarhus tilbud

https:                      Få terapi i Aarhus eller online til en god pris                                – til at håndtere din præstationsangst

Symptomer på præstationsangst

Kender du det at have oplevet, at op til en eksamen eller jobsamtale bliver du meget nervøse. De har svært ved at koncentrere sig om at læse, de får hjertebanken og svedige hænder.

Der er nogle, som bliver ramt endnu hårdere at præstationsangsten og mister deres appetit, får kraftige spændinger i maven og søvnbesvær. Alle disse symptomer er destruktive stress- og angstsymptomer, som begrænser indlæringsevnen. Derved forhindrer den dig som studerende eller job søger, i at yde det optimale op til…

Læs mere om Angst og trauma her >

 

Tilbyder en solid erfaring i terapi til børn og unge med at minimere præstationsangsten.

Kender du oplevelsen at mangle ressourcer og overskud?

 

• Du oplever ikke at lykkedes idet forhindringer hæmmer dine udfoldelser

• Du har opnået en del af det, du drømte om. Alligevel er du ikke tilfreds

• Du drømmer om at gøre en forskel, men ved ikke hvordan

• Du længes efter ny mening og har en stærk følelse af, at der skal ske noget

• Du vil gerne have mere ud af livet. Du har brug for at indgå i nye sammenhænge og bidrage med dine ressourcer på andre måder end nu

• Du kender måske allerede din drøm, men savner mod til at tage springet – frygter at springe ud i det ukendte

• Du er kørt fast i livet, føler dig fanget i hverdagens trummerum og mangler energi, kræfter og overskud til at handle – og komme videre

• Spørgsmålene tårner sig op! Tankerne kører i ring! Du er usikker og forvirret og har svært ved at se dig selv om 1 år, 5 år, 10 år.

Har du behov for hjælp til at komme af med en eksamens- angst eller at opnå bedre karakter, bedre præstationer?

Gennem en solid psykoterapeutisk støtte kan du genfinde din handlekraft og dit engagement og rette blikket mod en ny fremtid. Du lærer dig selv bedre at kende og får et overblik over dine ressourcer, kompetencer og muligheder.

• Et overblik, der gør dig i stand til at træffe de valg, der føles rigtige for dig.

• Der giver dig fornyet energi og mod til at handle og træffe beslutninger, der giver dig en hverdag, hvor du igen oplever mening, glæde og tilfredshed.

Få psykoterapi til at kende dig selv bedre og blive styrket >

Gennem psykoterapien vil du få støtte til også at finde dine ressourcer,- så du opnår mindre stress,

– får styrket dit selvværd,
– finde dine skjulte ressourcer,
– nå dine mål, blive gladere og i det hele taget få styrket troen på dig selv, så du kan opnå den ønskede effekt.

Få terapi i Aarhus eller online til en god pris, læs her >

Angst terapi i Århus til en god pris

<< Om Angst

For nogle kommer angsten som intense re­ak­tio­ner på bestemte tids­punk­ter og for andre er angsten til stede hele tiden.

Læs mere

Århus angst terapeut terapi billig

<< Generaliseret angst

Generaliseret angst –kan være; vedvarende overdreven ængstelighed, bekymringer, mange kropslige symptomer og spændinger

Læs mere

Panikangst og fobi >>

Angst kan være en meget ubehagelig og overvældende oplevelse.

Læs mere

Panikangst terapi aarhus gode priser billig

Social angst >>

Frygt for andres meninger  kan vedrøre opmærksomhed, kritiske blikke og udsagn

Læs mere

Social angst terapi i Århus kort ventetid