Flerkulturel – Hvordan forener du kulturerne?

Flerkulturel – Hvordan forener du kulturerne?

Bor du i Danmark, men kommer din familie oprindeligt fra et andet land, hvor kulturen er yderst anderledes end den danske? Har du oplevet traumatiske oplevelser på egen krop, eller har din familie traumatiske oplevelser i bagagen? Det at være flerkulturel og forsøge...
Hvad er et traume?

Hvad er et traume?

Hvad er et traume? Traume skal ses som reaktioner på fare, herunder stærk affekt, sammentrækning, hjælpeløshed og spaltning. Som sådan ender de ikke altid som symptomer på et trauma. Symptomerne udvikler sig kun, når de bliver vanemæssig og kroniske. Når disse...
Lever du med et traume?

Lever du med et traume?

En fugl forveksler et vindue med det åbne luftrum og flyver ind i det. Den vil se ud, som om den er lammet eller endda død. Hvis et barn har set fuglen ramme glasset, kan det have svært ved at holde sig væk fra det tilskadekomne dyr. Barnet vil samle det op. Varmen...
Hvordan mærker jeg mine følelser?

Hvordan mærker jeg mine følelser?

Har du svært ved at sætte ord på dine følelser? Det kan være svært at forklare, præcis hvordan du har det, og hvad du føler. Men det kan også være et udtryk for, at du faktisk har svært ved at mærke dine følelser. Hvad føler du helt præcist? Hvad er følelser...