Boost dit selvværd og stå stærkere i stormvejr.
Vil du booste dit selvværd og stå stærkere i livets udfordringer? Mit kursus i personlig udvikling er skræddersyet til dig. Gennem dette personlige udviklingsforløb får du mulighed for at dykke dybt ned i dig selv og lære dig selv bedre at kende, så du kan mestre livet med større succes.
Mit kursus kombinerer en række værdifulde redskaber og metoder fra kommunikation og psykologi for at give dig den bedste mulighed for personlig vækst. Fra mindfulness-øvelser til refleksionsspørgsmål, vil du blive guidet gennem en berigende proces med fokus på selvopdagelse og selvudvikling.
Vi udforsker spørgsmål som “Hvem er jeg?” og arbejder med udfordringer som lavt selvværd, negative tanker og usikkerhed. Gennem kurset vil du lære at håndtere indre kritik, sætte sunde grænser og bekæmpe overbekymring og stress.
Uanset om du føler dig begrænset i dit liv, har svært ved at sige til eller fra, eller bare ønsker at lære dig selv bedre at kende, er mit kursus designet til at hjælpe dig med at opnå dine mål.
Tilmeld dig mit kommende kursus via AOF og begynd din rejse mod personlig udvikling og livsfuldendelse.
Et personligt udviklingsforløb
Et personligt udviklingsforløb der giver dig mulighed for at lærer dig selv bedre at kende,- og til at mestre livet, med en større mulighed for at få succes.Gennem vedkommende læring med kommunikation og psykologi, vil forløbet blive krydret med forskellige øvelser f.eks. mindfulness.
• Vi kigger nærmere på hvem er jeg?
• Føler du mindre værd end andre.
• Plaget af negative følelser, tanker og ubehag.
• Usikkerhed, lavt selvværd, følelsen af ikke at være god nok, hvad tænker de andre mon?
• Bekymrer du dig meget?
• Sloges du med din indre selvkritikker der bombardér dig med negative, opgivende udsagn?
• Føler du dig begrænset, usikker, overbekymret eller stresset.
• Oplever du dig mærkbart begrænset i dit liv og i din udfoldelse?
• Du har svært ved at sætte grænser – sige til og fra?
• Har du bare lyst til at lære dig selv bedre at kende?
Læs mere og tilmeld dig om kommende kursus via AOF
https://aarhus.aof.dk/underviser/4364138
