Ældre/midaldrende – Psykoterapi skaber nye muligheder
Ældre mennesker
Ældre og ensomhed er en kompleks problemstilling, der kan involvere sorg over manglende besøg fra nære familierelationer og udfordringer i familien samt angst. Mange ældre oplever ensomhed som følge af begrænset social kontakt og følelsen af isolation. Når de nære familierelationer ikke kommer på besøg, kan det forstærke følelsen af at være alene og overset.
Sorg over tabet af sociale relationer og manglende kontakt kan være dybt følelsesmæssigt belastende for ældre, og det kan påvirke deres mentale velvære. Samtidig kan problemer i familien også bidrage til følelsen af ensomhed og angst.
Angst er en anden udfordring, som ældre kan stå over for, da det kan være forbundet med bekymringer om fremtiden, helbred og ensomhed. Problemer med helbredet. Angst kan forværre følelsen af isolation og begrænse ældres evne til at deltage i sociale aktiviteter.
Som psykoterapeut anerkender jeg de unikke udfordringer, ældre står over for, herunder ensomhed, sorg og angst. Terapi kan være en gavnlig ressource for ældre, da det giver dem mulighed for at udtrykke deres følelser, finde støtte og lære nye coping-strategier. Ved at arbejde sammen kan vi hjælpe ældre med at styrke deres mentale velvære, øge deres sociale engagement og opnå en følelse af forbindelse og trivsel.
I terapien ser vi på,
hvilke behov og særlige udfordringer
du/I står med.
Seniorer
Som psykoterapeut er jeg dedikeret til at hjælpe seniorer med at opnå trivsel og mentalt velbefindende, uanset om de er på arbejdsmarkedet eller oplever udfordringer med at finde tilknytning til det.
Manglende tilhørsforhold
For mange seniorer er arbejdsmarkedet en vigtig del af deres identitet og daglige rutine. Men det kan også være en kilde til stress og følelsen af at være udbrændt. Jeg tilbyder støttende samtaler og terapi til seniorer, der oplever arbejdsrelateret stress, og hjælper dem med at finde nye strategier til at håndtere presset og finde en balance mellem arbejde og liv.
For nogle seniorer kan det være en udfordring at finde en tilknytning til arbejdsmarkedet, især hvis de har været pensioneret eller har haft svært ved at finde et nyt job. Jeg arbejder sammen med seniorer for at udforske deres interesser, kompetencer og muligheder, og hjælper dem med at opbygge selvtillid og tro på deres evner. Gennem terapeutiske samtaler og rådgivning støtter jeg dem i at navigere gennem denne overgangsperiode og finde meningsfulde aktiviteter og engagementer.
Min tilgang til seniorer er baseret på respekt, empati og forståelse for deres unikke livserfaringer og behov. Jeg tilpasser terapien til den enkeltes situation og mål, så vi sammen kan opnå de bedste resultater.
Hvis du er en senior, der oplever udfordringer i forbindelse med arbejdsmarkedet eller tilknytning til det, er jeg her for at hjælpe. Uanset om du har brug for at håndtere stress, finde nye veje eller skabe mening og formål i denne fase af livet, så kan jeg som psykoterapeut tilbyde dig støtte og vejledning. Kontakt min praksis i dag for at starte din rejse mod en mere tilfredsstillende seniorliv. Sammen kan vi skabe en meningsfuld og positiv fremtid for dig som senior.
Seniorer og terapi: Skab en sund alderdom.
Få professionel psykoterapi
i Århus eller online
Gode priser og fleksible tider
Ingen ventetid
Få en tid indenfor 24 timer
Få terapi i Århus og bliv mødt hvor du er
Du støttes og guides til at kigge ind i, hvad der kan have bragt dig hertil. Sammen finder vi frem til dine forståelser, erkendelser og løsninger, så du får øje på dine egne indre ressourcer og kompetencer og lærer dig selv at kende på et dybere plan. Så du er bedre rustet til at komme videre i dit liv og får styrke og vilje til at tage de beslutninger, der skal til.
Svære følelser: Når livet opleves svært, kan vi komme til at gå rundt med en følelse af skamfuldhed eller manglende selvværd. Og selvom vi ser, at vi gentager mønstre, der ikke er gode for os, så har vi ikke nødvendigvis løsningen på, hvordan vi kommer ud af dem.
Midaldrende
– Find Styrken i Forandring
Som psykterapeut med fokus på midaldrende klienter har jeg specialiseret mig i at støtte dig gennem livets udfordringer og forandringer. Livet i midaldrende alder kan være en kompleks tid, hvor du står over for en række følelsesmæssige og relationelle udfordringer.
Måske oplever du, at kroppen forandrer sig, eller at en skilsmisse, tab af en nærtstående eller ensomhed tager sin vejafgift på dit velbefindende. Som midaldrende kvinde har du muligvis også følelsen af at have mistet energi og gnist, eller at relationerne til dine voksne børn er udfordrende.
Terapien, der holder din ånd ung i alderdommen
Midaldrende
– Find Styrken i Forandring
I min praksis hjælper jeg dig som midaldrende med at navigere gennem disse udfordringer og genopdage din indre styrke og livsglæde. Gennem terapeutiske samtaler fokuserer vi på at arbejde med dine tanker, følelser og relationer, så du kan finde nye veje og forbedre din livskvalitet.
Jeg har en dybdegående forståelse for, hvordan tidligere mønstre og relationer kan påvirke din nuværende situation som midaldrende, og jeg vil støtte dig i at bryde disse hæmmende mønstre. Gennem en refleksiv tilgang hjælper jeg dig med at skabe nye perspektiver og løsninger, så du kan skabe en positiv forandring i dit liv.
Bliv mødt gennem nærværet
Min praksis er bygget på faglig ekspertise og empatisk omsorg. Jeg er her for at lytte og forstå dine unikke behov som midaldrende, så vi sammen kan arbejde mod at skabe balance, trivsel og tilfredshed i din midaldrende alder. Kontakt mig og lad os tage den første vigtige skridt mod at skabe en positiv forandring i dit liv som midaldrende.
Midaldrendes liv ændres ofte, som kan gøre det svært for én. Midaldrende alder kan være en sårbar alder især hvis man har oplevet flere svære ting i sit liv Måske du kan genkende nogle af nedenstående problematikker:
- Kroppen forandres af aldring og evt. sygdomme
- Sorg over at børnene er flyttet hjemmefra og har deres eget liv
- Skilsmisse – enke/enkemand eller dårlig trivsel i parforholdet
- Ensomhed – det sociale liv
- Arbejdslivet og muligheden for at høre til i fællesskabet – det grå guld
- Udbrændthed eller stress
- Sorg over at have svært ved at bevare en god relation til sit voksne barn
- Hvordan løse det?
- Hvad har vi sammen?
- Hvordan kommunikeres der?
- Sorg over belastende relation til sine forældre
- Sorg over tab af egne forældre og andre/samlever – skilt/syge/døde
- Problemer med at sætte dig i den andens sted. Vi tror, vi ved, hvad den anden synes og mener
- Relationer, samspil og konflikter er multiple og derfor må man forholde sig til det ud fra den enkelte fortællings perspektiv.
Ensomhed ældre
Hver tredje ældre oplever sig ensom
55.000 ældre i Danmark over 65 år føler sig ensomme. Ensomhed kan være stigende i takt med at alderen stiger. Ensomheden kan komme, når vi bliver singler/enker/enkemænd, når børnene flytter hjemmefra, eller når vi forlader arbejdsmarkedet.
Ensomhed tærer på livskvaliteten for den enkelte, såvel psykisk som mentalt. Især mange ældre/midaldrende mænd oplever sig isoleret. Man kan opleve sig ensom når man lever alene og oplever sig ret isoleret.
Man kan også opleve sig ensom i parforholdet, der over tid kan være stagneret. Få terapeutisk støtte til at bryde isolationen i Aarhus i min praksis eller få en online terapi forløb.
Du er få klik fra et onlineforløb.
Få tilsendt et link som du skal klikke på,
og så er vi på sammen.
Ældre
– Oplever du dig sårbar og udfordret?
Fra de midaldrende år og frem sker der en betydelig psykologisk udvikling gennem den egentlige alderdom, bl.a. med hensyn til ændringer i personligheden, motiver, interesser, sansning, indlæring, hukommelse, tilpasning til nye sociale roller samt aldring i familien og på institution.
Dårlige stemninger i familien eller i parforholdet
Du har en fornemmelse af, at glæden siver ud af dig og dit liv ved, at du f.eks. bærer rundt på en skuffelse, vrede, sorg eller længsel, som du ikke får indfriet.
- Læs mere på siden om ældre – voksne børn.
- Læs om konfliktfyldte samværsformer
Det er ødelæggende når bedsteforældre ikke ser deres børn eller børnebørn. Når følelser er blevet voldsomt krænkede, og en konflikt er spidset til, kan bedsteforældre f.eks. miste muligheden for at se deres børnebørn som en desperat løsning på en fastlåst situation. Hvilket er ulykkeligt for alle parter.
Børn har også ret til at have og kende sine bedsteforældre. Konfliktmægling i familien er en god mulighed for at få belyst og løst op for de krænkede, fastlåste følelser. Læs mere om familiekonflikter, voksne børn og forældre her.
Hvis du eller en ældre, du kender, oplever udfordringer relateret til alderdom, er jeg her for at hjælpe. Kontakt min praksis for at få mere information om, hvordan jeg kan støtte dig eller dine kære på denne rejse gennem alderdommen. Sammen kan vi skabe en meningsfuld og positiv alderdom.
Få professionel psykoterapi
i Århus eller online
Gode priser og fleksible tider
Udforsk Fascinerende Emner i Mine Blogs, herunder Familie/ældre
Dyk ned i en verden af indsigt og selvudvikling gennem mine blogs, hvor jeg deler dybdegående information om en række spændende emner. Ét af de centrale fokusområder er psykoterapi, hvor jeg udforsker og deler viden om veje til øget mental velvære. Udforsk mine blogs for:
Dybdegående artikler om psykoterapeutiske metoder
Inspiration til selvudvikling og personlig vækst
Praktiske redskaber til at håndtere udfordringer i hverdagen
Tag dig tid til at læse og reflektere, og lad dig inspirere til at skabe positiv forandring i dit liv.
I terapien ser vi på, hvilke behov og
særlige udfordringer du/I står med
I psykoterapien i Århus møder jeg dine behov
Det kræver tillid at lette sit hjerte til en anden. Jeg tilbyder et trygt rum fyldt med forståelse, fortrolighed, rummelighed, empati og tavshedspligt. Jeg lytter uden fordømmelse eller færdige løsninger.
Alderdom
Alderdom er en unik fase i livet, der kan bringe både glæde og udfordringer. Som psykoterapeut støtter og hjælper jeg ældre mennesker med at trives og opnå et positivt mentalt helbred.
I min praksis fokuserer jeg på at forstå de psykologiske aspekter, der er forbundet med alderdom. Jeg arbejder tæt sammen med ældre klienter for at hjælpe dem med at navigere gennem livsovergange, tab og sorg. Samtidig tilbyder jeg støtte til at håndtere eventuelle udfordringer, der måtte opstå i denne fase af livet.
Alderdom kan bringe ensomhed og sorg over manglende nære familiemedlemmer. Jeg skaber et trygt og støttende rum, hvor ældre mennesker kan dele deres følelser og bekymringer uden at føle sig dømt. Gennem terapeutiske samtaler arbejder vi sammen mod at opbygge stærkere sociale bånd og finde mening og formål i denne nye livsfasen.
Jeg er opmærksom på den betydning, mental sundhed har for ældre mennesker. Depression, angst og andre mentale udfordringer kan påvirke livskvaliteten, og derfor er det vigtigt at tackle disse problemer med den rette terapi og støtte. Jeg tilbyder specialiserede behandlingsmetoder til at håndtere psykiske udfordringer og opnå bedre mentalt velbefindende.
Alderdom
Min tilgang er personcentreret, hvor jeg respekterer og anerkender hver ældres unikke livshistorie og behov. Jeg tilpasser terapien til den enkeltes situation, så vi sammen kan opnå de bedste resultater.
Alderdom behøver ikke være ensbetydende med begrænsning. Gennem terapi og rådgivning kan vi arbejde på at opbygge mental modstandsdygtighed og håndtere de udfordringer, der måtte opstå. Sammen kan vi skabe en alderdom fyldt med livsglæde, livskvalitet og indre ro.
Ensomhed har ingen alder – lad os sammen skabe forbindelser
Midaldrende kvinde
Som psykoterapeut støtter jeg midaldrende kvinder i deres personlige udvikling og trivsel. Jeg hjælper kvinder med at genopdage deres eget værd og skabe balance i deres relationer, så de kan tage sig af deres eget velbefindende uden at føle sig skyldige.
Mange midaldrende kvinder oplever en tendens til at være samvittighedsfulde og føle sig ansvarlige for familiens trivsel. Især kvinder kan have et kompliceret forhold til deres forældre, især til deres mor. Det er helt almindeligt, at mødre og døtre kan have det svært.
En god mor kan sætte sig selv til side. Hun går lige bagved eller lige foran på de rigtige tidspunkter. Enten har mødrene været for omklamrende, eller også har de været der for lidt. Den omklamrende mor går altid forrest. Værst står det til med den narcissistiske mor, der altid tager udgangspunkt i sig selv.
Som børn knytter vi os til vores forældre for at få kærlighed og omsorg, og ofte har mødrene været mere til stede, synlige og omsorgsgivende. Det er også derfor, hun får mere skyld, når den voksne kvinde skal bearbejde problemer, der bunder i opvæksten.
Jeg arbejder sammen med kvinderne for at løse disse komplekse følelsesmæssige udfordringer og skabe en positiv forandring i deres liv. Især mødre oplever sig ofte som en prygelknabe.
Gennem terapeutiske samtaler hjælper jeg midaldrende kvinder med at opnå større forståelse, accept og harmoni i deres forhold til forældre og sig selv.
Få hjælp til at gøre op med mønstre,
der hæmmer dig og dine nærmeste.
Midaldrende kvinde
Som psykoterapeut støtter jeg midaldrende kvinder i deres personlige udvikling og trivsel. Jeg hjælper kvinder med at genopdage deres eget værd og skabe balance i deres relationer, så de kan tage sig af deres eget velbefindende uden at føle sig skyldige.
Mange midaldrende kvinder oplever en tendens til at være samvittighedsfulde og føle sig ansvarlige for familiens trivsel. Især kvinder kan have et kompliceret forhold til deres forældre, især til deres mor. Det er helt almindeligt, at mødre og døtre kan have det svært.
En god mor kan sætte sig selv til side. Hun går lige bagved eller lige foran på de rigtige tidspunkter. Enten har mødrene været for omklamrende, eller også har de været der for lidt. Den omklamrende mor går altid forrest. Værst står det til med den narcissistiske mor, der altid tager udgangspunkt i sig selv.
Som børn knytter vi os til vores forældre for at få kærlighed og omsorg, og ofte har mødrene været mere til stede, synlige og omsorgsgivende. Det er også derfor, hun får mere skyld, når den voksne kvinde skal bearbejde problemer, der bunder i opvæksten.
Jeg arbejder sammen med kvinderne for at løse disse komplekse følelsesmæssige udfordringer og skabe en positiv forandring i deres liv. Især mødre oplever sig ofte som en prygelknabe.
Gennem terapeutiske samtaler hjælper jeg midaldrende kvinder med at opnå større forståelse, accept og harmoni i deres forhold til forældre og sig selv.
Få terapi i Aarhus eller online til
gode priser og fleksible tider
Gratis telefonisk forsamtale
Tlf. 28947100
Senior
Senior har ofte oplevet mange livsændringer, og det er naturligt at føle sig udfordret af dem. Som psykoterapeut er jeg her for at hjælpe seniorer med at forstå og tackle disse udfordringer, så de kan opnå større trivsel og livskvalitet.
Mistrivsel kan have mange forskellige årsager, og det er vigtigt at huske, at det ikke er ens eget ansvar alene. Som senior er vi tilbøjelige til at være alt for selvkritiske og give os selv skylden for ting, der er uden for vores kontrol. Dette kan tære på selvværdet og føre til følelsen af at blive overset eller utaknemmeligt behandlet af vores voksne børn.
Få støtte til at skabe en sund trivselens fære
Jeg tilbyder støtte og terapi til seniorer, der føler sig overset eller ikke får den opmærksomhed, de fortjener fra deres voksne børn. Sammen udforsker vi disse følelser og arbejder på at ændre negative mønstre, så seniorerne kan få en bedre forståelse af deres relationer og kommunikation med deres familie..
Min tilgang som psykoterapeut er at skabe et støttende og trygt rum, hvor seniorer kan udtrykke deres tanker og følelser uden frygt for dom eller kritik. Sammen finder vi veje til at styrke selvværdet, skabe nye relationelle mønstre og øge livsglæden.
Hvis du som senior føler dig ramt af mistrivsel, utaknemmelighed fra voksne børn eller ønsker at genfinde dit eget værd, så er jeg her for at hjælpe dig. Gennem terapi og støttende samtaler kan vi arbejde hen imod en bedre forståelse af dine følelser og skabe positive forandringer i dit liv som senior. Kontakt min praksis i dag for at starte din rejse mod en mere tilfredsstillende og livsglad seniorliv.
Frigør energier og få ressourcer
Det er, når f.eks. en mor viser os, hvordan vi skal være i verden. Vi gør, som hun gør, og når vi kommer galt af sted, så kigger vi op på hende og søger anvisning og råd. Hun bekræfter os i, at vi oplever verden på den rigtige måde, og hun hjælper os med at håndtere forskellige situationer hensigtsmæssigt. Vi spejler os også i vores mors måde at være kvinde på og lærer af det.
Som psykoterapeut ser jeg ofte, hvordan mange forældre og mødre ubevidst gentager ubearbejdede mønstre i deres relation til deres eget barn, hvilket kan forhindre dem i at være den bedste forælder eller mor, de har potentiale til at være. Det er afgørende, at forældre og voksne børn har fokus på hinandens psykiske og mentale tilstand og evner at se sig selv udefra, så der skabes mulighed for refleksive udviklinger.
Generationsarven – familiemønster
Når vi ikke har arbejdet med vores egen fortid og følelser, er vi tilbøjelige til at gentage vores mødres eller forældres fejl. Men den skade, der er blevet påført, kan faktisk blive en styrke, hvis man vælger at gå i terapi og arbejde med sine følelser og relationer, der frigør du energier og skaber ressourcer
For voksne børn og døtre, der går igennem en proces med at trække sig eller konfrontere deres mor med fortiden, kan det være afgørende at få hørt og forstået. I terapien opstår der et rum, hvor mødrene kan tage ansvar og sige: “Jeg er ked af, at jeg ikke har været god nok.” På samme tid skal de voksne børn lære at lytte uden at forsvare sig og anerkende, at deres mor gjorde sit bedste.
Som psykoterapeut støtter jeg mine klienter i at navigere gennem disse komplekse relationer og hjælper dem med at finde en balance mellem at være mor, tage sig af praktiske gøremål, karriere, sociale liv og selvomsorg. Gennem terapi skabes mulighed for personlig vækst og heling, så både forældre og voksne børn kan opnå en sundere og mere tilfredsstillende relation.
Ældre – midaldrende – få psykoterapi i Aarhus eller et onlineforløb
Terapien, der holder din ånd ung i alderdommen
Ensomhed
– Bryd ensomheden
Som psykoterapeut vil jeg først og fremmest skabe en tryg og støttende atmosfære, hvor den ensomme ældre kan åbne op om sine følelser og tanker. Jeg vil lytte aktivt til deres oplevelser af ensomhed og forstå, hvad der ligger til grund for deres følelser.
Herefter vil jeg sammen med den ældre udforske muligheder for at bryde ensomheden og skabe meningsfulde forbindelser. Det kan inkludere følgende tilgange:
Identificere interesser
Vi vil tale om den ældres interesser og hobbyer og finde potentielle aktiviteter eller grupper, der matcher deres passioner. Vi vil sætte realistiske mål og planlægge, hvordan den ældre kan deltage i sociale aktiviteter eller arrangementer, der interesserer dem. Vi kan udforske muligheden for støttegrupper, hvor den ældre kan møde andre i samme situation og dele oplevelser og følelser.
Hvis teknologi er en barriere, kan vi arbejde med at opbygge den ældres færdigheder i brug af computere, smartphones eller andre teknologiske enheder, der kan hjælpe med at opretholde sociale forbindelser.
Jeg vil løbende opmuntre den ældre til at tage skridt mod at bryde ensomheden og følge op på deres fremskridt. Det er vigtigt at forstå, at processen for at bryde ensomhed kan tage tid, og at der kan være tilbageslag undervejs. Som psykoterapeut vil jeg være der for den ældre og støtte dem gennem hele processen, så de gradvist kan opbygge meningsfulde forbindelser og opnå større trivsel og livsglæde.
Ældre mand
“Bryd ensomheden og styrk dit mentale velvære som ældre mand
Som ældre mand kan ensomhed være en udfordring, der påvirker både det mentale og følelsesmæssige velvære. Mange ældre mænd oplever denne følelse, men du er ikke alene. Jeg er her for at hjælpe dig med at bryde ensomheden og finde glæden i livet igen.
I min praksis som erfaren psykoterapeut er jeg specialiseret i at hjælpe mænd med at tackle de mentale udfordringer, der kan opstå i alderdommen. Vi vil udforske årsagerne til din ensomhed og arbejde på at skabe meningsfulde forbindelser og relationer.
Ensomheden kan ofte brydes ved at opbygge nye relationer og deltage i sociale aktiviteter. Gennem terapi vil jeg guide dig i at styrke dine sociale færdigheder og opbygge selvtillid til at indgå i nye fællesskaber.
Min praksis er et trygt rum, hvor du kan åbne op om dine følelser og tanker uden at føle dig dømt. Sammen vil vi arbejde på at opnå indre balance og glæde, så du kan nyde dine ældre år fuldt ud.
Ensomheden er ikke en uundgåelig del af alderdommen – lad mig hjælpe dig med at bryde den og finde glæden i fællesskabet igen. Kontakt mig i dag for at begynde din rejse mod et styrket mentalt velvære og en mere meningsfuld tilværelse som ældre mand.”
Tag kontrol over dine tanker
Vi kan udfordre negative tanker: Hvis den ældre har negative tanker eller bekymringer om at interagere med andre, vil vi arbejde med at udfordre disse tanker og erstatte dem med mere positive og realistiske overbevisninger.
Med andre ord: Du lærer at ikke “dyrke” de tanker. I stedet lærer du at skyde de tanker væk. Lade dem passere som en sky, der flyver forbi. Du skal i stedet lære at se på det med lidt mere afstand, og gå mere bagom nogle af de oplevelser og følelser. Lær, hvordan du kan forholde dig til alle de tidligere erfaringer og sanseindtryk uden at lade dig blive for berørt i nuet. Så du ikke er i dine følelsers vold.
Fortidens oplevelser kan spøge i nuet
Kommer du til at blande mennesker fra din fortid og din nutid sammen (og dermed får holdt liv i vreden)? F.eks. en chef eller et familiemedlem der opleves som meget nedladende, fordi han ligner og taler, som din far gjorde engang? Hver gang du ser den film – tanker, lyde eller billeder for dit indre øje, der kan spænde hele kroppen op. Glæden forsvinder – og ikke mindst energien til at være til stede i livet her og nu.
Når vi bliver ældre og godt op i alderen, ca. over de 50 år, er sindet endnu mere tilbøjelig til at kaste mange forskellige og ofte tidligere oplevelser og erfaringer op. De sanser og tanker fra fortiden popper op her og der, og fylder dig i få øjeblikke med forskellige følelser, der spiller ind i din væren i nuet. lad ikke tankerne tage magten.
Du er ikke dine tanker. De tanker efterlader følelser, der ikke er nutidige, og derfor skal du ikke lade dig overvælde følelsesmæssigt i nuet. Hvis det sker, så vær opmærksom på, at toppen af de følelser varer få sekunder.
Terapi: Støtte til en livsfuld alderdom
Skab indre balance
– Lær at få kontrol over dine tanker
Velkommen til min praksis, hvor jeg er dedikeret til at hjælpe ældre mennesker med at styrke deres mentale velvære. Gennem terapeutiske samtaler og effektive metoder kan du lære at få kontrol over dine tanker og skabe indre balance.
Alderdommen kan bringe en række udfordringer med sig, herunder bekymringer, stress og tankemylder. Mange ældre oplever, at deres tanker kan løbe løbsk, hvilket kan påvirke deres livskvalitet negativt.
Som erfaren psykoterapeut tilbyder jeg skræddersyet terapi, der sigter mod at styrke dit mentale helbred. Vi vil udforske dine tankemønstre og arbejde sammen på at identificere de negative tankefælder, der kan forhindre dig i at opleve indre ro.
Gennem terapeutiske redskaber og teknikker vil jeg guide dig i at udvikle en bevidsthed om dine tanker og følelser. Dette vil give dig mulighed for at tage kontrol over dine tanker og erstatte dem med mere konstruktive og positive overbevisninger.
Du fortjener at leve dine ældre år med selvtillid, glæde og indre harmoni. Lad mig hjælpe dig med at opnå dette mål ved at lære dig at mestre dine tanker og opnå en forbedret livskvalitet.
Tag det første skridt mod en mere positiv og givende livsstil – kontakt mig i dag for at starte din rejse mod indre balance og kontrol over dine tanker.
I terapien, får du/I håndgribelige
værktøjer til at kommunikere, og skabe
et fornyet nærvær, samarbejde og
genfinder gnisten og fællesskabet igen
Få terapi i Aarhus eller online
fleksible tider og hensynsfulde priser – pensionister 500 kr
Tlf. 28947100
Psykoterapi i Aarhus – få hjælp til at møde hinanden på en konstruktiv og kærlig måde