Blogindlæg

Hvordan mærker jeg mine følelser?

Hvordan mærker jeg mine følelser?

Har du svært ved at sætte ord på dine følelser? Det kan være svært at forklare, præcis hvordan du har det, og hvad du føler. Men det kan også være et udtryk for, at du faktisk har svært ved at mærke dine følelser. Hvad føler du helt præcist? Hvad er følelser...

læs mere
Mistrives du i de sociale relationer?

Mistrives du i de sociale relationer?

Hvis du oplever at du bøvler med nogle ting, oplever at du ikke trives, ikke slå til, har skamfølelser, selvbebrejdelser, afmagt, eller være mere optaget af hvad de andre tænker, så er der psykoterapeutisk hjælp at hente. Følelsesmæssige problemer både opstår og heles i relationer. Mentalisering og empati er ikke det samme.

læs mere
En moderne psykisk forståelse af krise og stress

En moderne psykisk forståelse af krise og stress

Lazarus fokuserer derimod på det enkelte individ og dermed på den individuelles behov for håndtering af belastningerne. Dette giver umiddelbart bedre mulighed for at benytte et alternativ og en fremgangsmåde, der kan imødekomme individuelle behov og tilsikre bæredygtige løsninger for den enkelte.

læs mere
Hvad er stress?

Hvad er stress?

Stress opstår også typisk, når individer står overfor større udfordringer i arbejdslivet eller privatlivet. Der skelnes mellem kortvarig og langvarig stress. Langvarig stress kan være forårsaget ved alvorlige livsbegivenheder, belastninger privat eller arbejdsmæssigt og manglende fritid og hvile.

læs mere
Cullbergs akutte kriseforløb & psykiske traumaforløb

Cullbergs akutte kriseforløb & psykiske traumaforløb

Vores liv består på sin vis af en lang række psykiske kriser – det kan være sygdom og død eller livskriser såsom pubertet og pensionsalder. Krisen er ofte en forudsætning for udvikling, men den kan også give anledning til livslang psykisk in

læs mere
TRAUMETS GENFORHANDLING

TRAUMETS GENFORHANDLING

FORVANDLING AF ET TRAUME. Symptomer på traumer. Helbredelse af traumer afhænger af om man opdager symptomerne. Genforhandling mellem traume og helbredelseshvirvlen.
Ethvert trauma giver mulighed for autentisk forvandling.

læs mere
Erfaren parterapeut tilbyder online parterapi eller i Aarhus C, og I er mere end velkomne.

Erfaren parterapeut tilbyder online parterapi eller i Aarhus C, og I er mere end velkomne.

Mange mennesker der er i et parforhold har kriser og bøvler med forskellige problematikker i deres parforhold. Konflikter, sorg og vrede og alle de grimme følelser kan ikke undgås, Konflikter kan forløse og konflikter kan være fastlåste. Man kan være bange for at terapeuten tager parti og ender med at være den forkerte. Jeg støtter jer hver især til at vi får skabt et samarbejde mellem jer til en konstruktiv udvikling

læs mere
Jeg tilbyder individuelt psykoterapi, parterapi og familieterapi

Jeg tilbyder individuelt psykoterapi, parterapi og familieterapi

20 års terapeutisk erfaring og tilbyder terapeutiske samtaler til reduceret priser. Online terapi gør at det er lige meget om du sidder i Kjellerup, Randers, vejle, Skanderborg, Herning, Silkeborg, Rønde, Grenå, Middelfart, Fredericia, Horsens eller hvad byerne hedder. Så er der terapi at hente. Hvis du har svært ved afstanden til Århus, så er der råd herfor. Fordi jeg tilbyder også online terapi som jeg har en god erfaring i.

læs mere
TRAUMER

TRAUMER

Traumer er blevet så almindeligt at de fleste mennesker ikke engang opdager, at de er der. Vi har alle sammen haft et trauma i livet. Traumatiseres: Evnen til at reagere hensigtsmæssigt, når vi udsættes for fare eller trussel bestemmes af en række forskellige faktorer. Nøglen til at helbrede symptomer på traumer hos mennesker ligger i vores fysiolog.

læs mere