Blogindlæg
How can psychotherapy help?
Do you live the life you desire or is anything missing? Do you want to create a development in your life, but are unsure how to get started? Therapy can give you the opportunity to get to know yourself better. How do you react and why do you react the way you do? What...
How do you balance between different cultures?
Are you living in Denmark, but your family originates from another country, where the culture and the cultural values are very different from the Danish? Have you experienced traumatic incidents or have your family traumatic experiences from the past? Being...
Flerkulturel – Hvordan forener du kulturerne?
Bor du i Danmark, men kommer din familie oprindeligt fra et andet land, hvor kulturen er yderst anderledes end den danske? Har du oplevet traumatiske oplevelser på egen krop, eller har din familie traumatiske oplevelser i bagagen? Det at være flerkulturel og forsøge...
Hvad er psykoterapi?
Hvad er psykoterapi? Kan det overhovedet hjælpe mig? Alle mennesker oplever livet igennem traumer eller chok. Vi kommer ud for kriser, vi oplever sorg, vi bliver til tider overbelastet af egne og andres forventninger, vi bliver presset, vi oplever stress. Listen kunne...
Oplever du stress? Du er ikke alene!
Oplever du stress? Står du midt i en krise? Oplever du, at det er svært at få det hele til at hænge sammen? Så er du langt fra den eneste. Det er ikke et tilfælde, at man kalder stress, for den nye folkesygdom. Kigger man på statistikkerne, viser de at 50 procent af...
Problemer i parforholdet?
Problemer i parforholdet? - Parterapi er ikke et nederlag! Det er de færreste i et parforhold, der ikke oplever problemer. Det kan være kriser af den ene eller anden art og af helt forskellig styrke. Men ens for dem er, at når man er i et parforhold, kræver det at...
Hvad er familieopstilling?
Hvad er familieopstilling? Hvad bruges det til? Kan ud nikke genkendende til en eller flere af nedenstående? Så kan familieopstilling måske være relevant for dig. Slås du med angst? Har du lavt selvværd? Oplever du udfordringer i dit parforhold? Er du ensom? Mistrives...
Står du i en krise?
Står du i en krise? Har du mistet en nærtstående? Har du svært ved at finde meningen med livet? Er du en fastklemt position, du ikke kan finde ud fra? Alle mennesker oplever personlige krise samt sorg. Men det er måden hvorpå vi håndterer sorgen, der hjælper os gennem...
Hvad er et traume?
Hvad er et traume? Traume skal ses som reaktioner på fare, herunder stærk affekt, sammentrækning, hjælpeløshed og spaltning. Som sådan ender de ikke altid som symptomer på et trauma. Symptomerne udvikler sig kun, når de bliver vanemæssig og kroniske. Når disse...
Lever du med et traume?
En fugl forveksler et vindue med det åbne luftrum og flyver ind i det. Den vil se ud, som om den er lammet eller endda død. Hvis et barn har set fuglen ramme glasset, kan det have svært ved at holde sig væk fra det tilskadekomne dyr. Barnet vil samle det op. Varmen...