Tegn på depression? Hvis du oplever modløshed, selvbebrejdelser, nedsat kontakt til dine følelser og ligegyldighed, kan det være tegn på depression. Energiløshed og søvnforstyrrelser kan også være alarmerende tegn. Indre uro, tvangstanker og koncentrationsbesvær kan yderligere forstærke...
Psykoligisk Perspektiv på Konflikthåndtering og Perspektivforskelle Konflikter opstår hyppigt i menneskelige relationer, og ofte stammer de fra uenigheder mellem mennesker. Disse uenigheder involverer ofte kampen om sandheden, hvor forskellige perspektiver kolliderer, og frygten for at have uret...
Narrativ terapi Hvad er narrativ terapi? Det er en psykoterapeutisk tilgang, der fokuserer på, hvordan mennesker skaber og deler deres livshistorier. Den blev udviklet af Michael White og David Epston, familieterapeuter, i 1980'erne. I essens drejer narrativ terapi sig om at udforske og...
Navigér gennem Dramatrekanten Løsningerne på Knuder, Besværligheder og Konflikter i Relationer Her dykker jeg ned i de komplekse lag af menneskelige relationer og de udfordringer, der kan opstå i nære bånd, især inden for familien. I vores rejse gennem livet står vi ofte over for knuder,...
Følelsesregulering handler primært om at forstå, hvad følelser er, at kunne skelne dem fra hinanden, sætte ord på dem og have en tilstrækkelig selvindsigt til at forstå, hvad der udløser ens følelser. Det drejer sig ofte om at forhindre uhensigtsmæssige følelsesmæssige udbrud eller eskalationer,...
Min tilgang er baseret på dyb respekt for din individualitet og en forståelse af, at terapi er en rejse, hvor vi sammen udforsker dine tanker, følelser og relationer. Uanset om du står overfor barndomstraumer, familiekonflikter, angst, depression eller sociale udfordringer, så er jeg her for at møde dig præcis der, hvor du er.
Min terapeutiske værktøjskasse er bred og integrativ, hvilket betyder, at vi kan arbejde med alt fra individuel kognitiv adfærdsterapi til familieterapeutiske tilgange. Dette giver mig mulighed for at skræddersy vores arbejde efter dine individuelle behov og skabe en tryg og støttende ramme for din personlige udvikling.
Min praksis er centralt beliggende i hjertet af Aarhus C, og jeg tilbyder også online terapi, så uanset hvor du befinder dig, kan du få den støtte, du har brug for.
Tag det første skridt mod en transformation af dit liv i dag.
Kontakt mig på telefon 28947100 eller send en e-mail til info@psykologipsykiatri.dk for at bestille en tid.
