KURSUS I KOMMUNIKATION OG PERSONLIG UDVIKLING

Personlig udviklings kursus via FOF, efteråret 2018

Et personligt udviklingsforløb der giver dig mulighed for at lærer dig selv bedre at kende,- og til at mestre livet, med en større mulighed for at få succes.

Boost dit selvværd og stå stærkere i stormvejr.Gennem vedkommende læring med kommunikation og psykologi, vil forløbet blive krydret med forskellige øvelser f.eks. mindfulness.

• Vi kigger nærmere på hvem er jeg?  Du føler dig ofte mindre værd end andre. Og er plaget af negative følelser, tanker og ubehag.
  Usikkerhed, lavt selvværd, følelsen af ikke at være god nok, hvad tænker de andre mon?
• Bekymrer du dig meget?
• Sloges du med din indre selvkritikker der bombardér dig med negative, opgivende udsagn?
• Føler du dig begrænset, usikker, overbekymret eller stresset. Oplever du dig mærkbart begrænset i dit liv og i din udfoldelse?
• At du burde kunne mere, være mere, gøre mere, – men du magter det ikke, tør ikke, gør det bare ikke, du kan ikke, – det er ikke muligt for dig?
• Du har svært ved at sætte grænser – sige til og fra?
• Eller har du bare lyst til at lære dig selv bedre at kende?

Læs mere og tilmeld dig kurset via FOF

MOTION OG SUNDHED
KOMMUNIKATION OG PERSONLIG UDVIKLING