Oplever du at bøvle med barndsomstraumer? Så få hjælp til at få det helet, bliv bevidst om at du er et dejligt menneske og lær at tanke på en ny måde. At leve med barndomstraume Mange voksne personer har gennem livet oplevet en række barndomstraumer, der varierer i karakter. Disse traumer...
Følelsesregulering handler primært om at forstå, hvad følelser er, at kunne skelne dem fra hinanden, sætte ord på dem og have en tilstrækkelig selvindsigt til at forstå, hvad der udløser ens følelser. Det drejer sig ofte om at forhindre uhensigtsmæssige følelsesmæssige udbrud eller eskalationer,...
TRAUMER Vi udsættes alle i løbet af livet for traumatiske hændelser, det er et livsvilkår. Heldigvis er vores nervesystem og krop sådan indrettet at vi som oftest kan håndtere disse hændelser hensigtsmæssigt. De kan endda være med til at udvikle og styrke os når vi er kommet ud på den anden side…...
Barn af en narcissistisk forælder At vokse op som barn af en forælder med narcissistisk personlighedsforstyrrelse kan være en enorm udfordring. En forælder præget af narcissisme kan gøre det svært at håndtere sine egne følelser, især når du står over for vanskeligheder. Siden barndommen har du...
Få viden om tilknytningsstile Forståelse af tilknytningsstile og mønstre Tilknytningsteorien, udviklet af den psykoanalytiske pioner John Bowlby og senere raffineret af udviklingspsykologen Mary Ainsworth, introducerer fire grundlæggende tilknytningsstile: 1) Sikker tilknytning, 2) Utryg...
Min tilgang er baseret på dyb respekt for din individualitet og en forståelse af, at terapi er en rejse, hvor vi sammen udforsker dine tanker, følelser og relationer. Uanset om du står overfor barndomstraumer, familiekonflikter, angst, depression eller sociale udfordringer, så er jeg her for at møde dig præcis der, hvor du er.
Min terapeutiske værktøjskasse er bred og integrativ, hvilket betyder, at vi kan arbejde med alt fra individuel kognitiv adfærdsterapi til familieterapeutiske tilgange. Dette giver mig mulighed for at skræddersy vores arbejde efter dine individuelle behov og skabe en tryg og støttende ramme for din personlige udvikling.
Min praksis er centralt beliggende i hjertet af Aarhus C, og jeg tilbyder også online terapi, så uanset hvor du befinder dig, kan du få den støtte, du har brug for.
Tag det første skridt mod en transformation af dit liv i dag.
Kontakt mig på telefon 28947100 eller send en e-mail til info@psykologipsykiatri.dk for at bestille en tid.
