DET BØRN IKKE VED, HAR DE ONDT AF!

Problemer i familien? Få hjælp gennem familie- og børneterapi

Familieproblemer er en udfordring, som mange står over for, og det kan have dybe konsekvenser, især for børnene. At vokse op i en familie, hvor der er psykisk sygdom eller andre problemer i parforholdet, kan være særligt belastende for børnene. De står ofte uden forståelse og forklaringer på de følelsesmæssige udfordringer, de oplever omkring dem.

Åbenhed og dialog:

Nøglen til at hjælpe børn med at håndtere familieproblemer
Det er afgørende at åbne op for dialogen med børnene om disse svære emner. At ignorere problematikkerne eller lade som ingenting kan forværre situationen for børnene, der måske allerede føler sig forvirrede eller usikre. Børn er opmærksomme på de følelsesmæssige atmosfærer omkring dem. Hvis der er problemer i familien, vil de intuitivt fornemme det og forsøge at forstå det.

Betydningen af at tale om problemerne i familien

Når børn ikke får mulighed for at tale om og forstå de udfordringer, de står overfor derhjemme, kan det føre til en følelse af at være alene med deres bekymringer og tanker. De kan begynde at internalisere problemerne og føle, at de er årsagen til eller skyld i familiens vanskeligheder. Dette kan have alvorlige konsekvenser for deres mentale velbefindende og selvopfattelse.

Hvordan er det at være barn i en familie med psykisk sygdom?

Alle kender nogen, der har problemer i familien, måske på grund af en psykisk sygdom. Men hvordan er det at være barn i en familie med psykisk sygdom? Hvis der er problemer i parforholdet, eller hvis én forælder er syg af psykisk eller fysisk lidelse, er det vigtigt at tale med børnene om det. Det er bedre at tale med børnene fremfor at lade dem fantasere og lege gætteleg, hvilket kun kan gøre situationen værre.

Få professionel hjælp til at tale med børn om de svære emner

Psykoterapeutisk hjælp kan være nyttig til at forstå, hvordan man bedst taler med børnene om de svære ting. Med over 40 års erfaring i at tale med børn og familier kan jeg hjælpe dig med at skabe en åben dialog og et støttende miljø for dine børn.

Børn er kloge: De fornemmer de voksnes følelser

Børn er gode til at mærke, hvis nogen er kede af det. De kan se på mennesker, om de er vrede eller glade. Det er derfor essentielt at tale om de eventuelle problemer i familien, da børn har svært ved at forstå, hvis de voksne er kede af det, triste eller vrede uden en åbenlys grund. Når ingen siger noget, men børnene fornemmer, at der er problemer i familien, kan det skabe usikkerhed. Børn kan let komme til at tænke: “Har det mon noget med mig at gøre? Er der noget galt med mig? Har jeg gjort noget forkert?

Skab tryghed gennem åbenhed

Det er usundt for børn at gå rundt med sådanne tanker, især når der kan være helt andre ting i vejen, som børnene bare ikke ved. Hvis et familiemedlem er i krise, meget træt, eller næsten aldrig rigtig glad, kan det skyldes en sygdom, der påvirker humøret. At bryde tavsheden og skabe et rum, hvor børnene føler sig set og hørt, kan være afgørende for deres trivsel og udvikling på både kort og lang sigt.

Mød barnet i deres virkelighed

Vi skal se børnene i deres virkelighed og tale med dem om det, de oplever. På den måde styrker vi børnenes tillid både til deres egne sanser og til os voksne. Og på langt sigt giver vi børnene den bedste oplevelse af sig selv. Tavshed er svigt. Det kan være fint at aflede børns tanker og give dem positive oplevelser, men total tavshed omkring de svære ting er mere skadeligt end gavnligt i forbindelse med problemer i familien. Tavshed gør børn usynlige, og alle mennesker har brug for at blive set.

Åbenhed om familieproblemer er en form for omsorg

Åbenhed om problemer i familien er omsorg. Det er afgørende for børns trivsel. Når voksne forsøger at skjule problemer, tror de måske, at de beskytter børnene, men i virkeligheden kan det have modsatte virkninger. Børn er intuitive og følsomme over for de følelsesmæssige atmosfærer omkring dem. Hvis noget er galt, vil de ofte opfange det og forsøge at forstå, hvad der sker.

Følelser skal tales om: Hjælp børn med at forstå

Børn søger aktivt efter sammenhæng i deres verden. De vil prøve at forstå og danne en mening om situationen, hvis der er problemer i familien. Åbenhed og ærlig kommunikation giver børn mulighed for at forstå, hvad der foregår, og hjælper dem med at skabe en meningsfuld sammenhæng. Når voksne taler åbent om problemer, viser de også børnene, at det er okay at tale om følelser og udfordringer.

Ar i sjælen:Konsekvenserne af at vokse op i en dysfunktionel familie

At vokse op i en dysfunktionel familie kan have dybe konsekvenser for menneskets følelsesmæssige velbefindende og sociale interaktioner. Når en familie ikke formår at tilbyde den nødvendige følelsesmæssige støtte og anerkendelse, kan det skabe en atmosfære af frustration, angst og forvirring. Dette kan føre til et tab af tillid, både til sig selv og til andre, og skabe barrierer for sund kommunikation og samarbejde.